老化について★

老化について・・・

お肌の老化の原因のなんと８０％は紫外線のダメージによる
光老化です
「もう〇〇歳だから、お肌の老化も仕方ないわよね」
なんてよく聞きますが…そんなことはありません
光老化による悩みに対して適切なアプローチをすることで、
ダメージの修復を素早く効果的に行えます。
当院の治療やドクターズエステなどでケアを始めましょう

健康的な肌を維持する基本にはなりますが、
正しいスキンケア　　　　　　　　　　　
・洗いすぎない
・適度な角質ケア
・ビタミンA、抗酸化ビタミンの補給
・十分な保湿
・日焼け止めを塗る

ライフケア
・規則正しい生活
（ストレス解消・十分な睡眠）
・食事
（抗酸化物質を豊富に含んだ緑黄色野菜の摂取、
バランスのよい食生活など）
・紫外線ケア

分かっていてもなかなか忘れがちになりますよね
たまに、普段の生活を見直す機会をつくりましょう